Pe timp de caniculă, atât alimentaţia, cât şi consumul de lichide suferă modificări. Dacă în restul anului organismul se mulţumeşte cu 2 litri zilnic, vara se poate dubla cantitatea, pentru o hidratare corespunzătoare. Uite ce poţi păţi dacă nu bei apă suficientă! Hidratarea optimă menţine un tranzit intestinal corect, favorizează pierderea în greutate şi face […] The post Hidratează-te bine pe caniculă! Câți litri de apă trebuie să consumăm, când este cald afară first appeared on BĂNĂȚEANUL.
