Oprește notificările Dependență de social media este alimentată de notificările care nu se opresc niciodată. Întotdeauna va există ceva nou de urmărit, de citit sau un mesaj la care să răspunzi. Care este cel mai simplu lucru pe care îl poți face în acest sens? Să îți oprești notificările. Oferă-ți o pauză de la social […]
Cum să scapi de dependența de social media, fără prea mari bătăi de cap. Primul lucru pe care trebuie să-l faci
