Una dintre cele mai frecvente greșeli este să începi cu o dietă foarte strictă. Renunți brusc la multe alimente, reduci drastic porțiile și îți impui reguli rigide. La început, poate părea că ai control, dar în timp corpul și mintea resimt presiunea. O dietă de slăbit prea restrictivă poate duce la foame constantă, oboseală, iritabilitate […] The post Ce greșeli faci când începi o dietă de slăbit first appeared on BĂNĂȚEANUL.
