Tot mai multe studii demonstrează că alegerile pe care le facem în fiecare zi pot influența semnificativ durata și calitatea vieții. Specialiștii susțin că, pentru majoritea oamenilor, obiceiurile sănătoase, precum alimentația echilibrată și practicarea exercițiilor fizice au un rol preventiv împotriva bolilor bătrâneții – Alzheimer, boli de inimă, diabet de tip 2 sau cancer. Un […]
