Încălțămintea comodă, cu talpă elastică sunt de preferat iar plimbările lungi sunt de evitat Cum îți alegi camera la hotel sau la pensiune și cum îți rezervi șezlongul ? Pentru cei mai mulți dintre noi, vacanța de vară înseamnă bălăceală la piscină sau în apa mării, relaxare la plajă sau drumeții pe munte. Din păcate însă, […] Articolul Te pregătești de vacanță, dar ai dureri de ceafă sau de spate? Nu dispera! Călătoria cu avionul, bălăceala în apa mării și statul la plajă pot fi relaxante și pentru tine apare prima dată în Jurnalul de Ilfov.
