Odată cu venirea frigului, vine şi sezonul răcelilor, gripelor şi virozelor. Sistemul imunitar va încerca să le facă faţă, însă nu întotdeauna va reuşi. Iată cum îl poţi ajuta. Terapeuții susțin că pentru creșterea imunității trebuie:– să consumăm multă vitamina C– să facem sport– să evităm stresul– să urmăm o cură cu echinaceea– să consumăm […]
