Legumele reprezintă produse de origine vegetală cu o largă întrebuințare în alimentație. Au un conținut energetic destul de mic și aprovizioneză organismul cu vitamine, minerale, fitochimicale, fibre.
STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Nu omiteți legumele în această perioadă!
