Migdalele sunt bogate în acizi grași mononesaturați, fitosteroli, fibre solubile, proteine vegetale, vitamine și minerale – contribuind, astfel, la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului, la remineralizarea oaselor și la tonifierea intestinelor.
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Migdala, un aliment cardio-protector
