» Uleiurile in alimentatie (18.12.2009)

O sursa importanta de energie Uleiurile consumate in cantitate moderata sunt benefice pentru sanatate, insa nu trebuie exagerat. Expertii cred ca frecventa scazuta a bolilor de inima in tarile mediteraneene se datoreaza consumului ridicat de ulei de masline.

» Laptele si controlul greutatii (18.12.2009)

Laptele este o sursa importanta de calciu si proteine o cana de lapte degresat impreuna cu o portie de cereale sunt cea mai buna reteta pentru un mic dejun sanatos Continutul laptelui este benefic si pentru ca asigura parului si pielii vitaminele si mineralele de care au nevoie pentru a se reface, sporeste vitalitatea si energia organismului, sustinand efortul fizic.

» Re inventam berea pentru universul feminin (18.12.2009)

Cand spui bere te gandesti automat la barbati, fotbal sau gratar. Dar putina lume stie ca incepand din vremuri stravechi, timp de secole intregi, berea a fost apanajul femeilor. Cu ingrediente clasice sau imbogatita cu arome din extracte naturale, berea avea un gust placut, echilibrat, indragit de femei si barbati deopotriva.

» Cum sa pastrezi armonia in bucatarie (18.12.2009)

Pentru mai multe energie pozitiva Culoarea din bucatarie este foarte importanta. Tonurile de galben sunt indicate deoarce acestea faciliteaza digestia. O nutritie sanatoasa inseamna un feng shui sanatos, de aceea incearca sa introduci cat mai multe fructe si legume proaspete in alimentatia ta zilnica.

» Imunitatea depinde si de echilibrul florei intestinale (18.12.2009)

Ai grija de sistemul tau imunitar Statisticile arata ca in Romania un copil raceste in medie de 5 - 6 ori pe an, iar un adult de 2 - 4 ori. Ca sa beneficiem de un sistem imunitar puternic, trebuie sa avem grija sa mentinem si sustinem echilibrul florei intestinale

» Usturoiul copt (17.12.2009)

Ceva bun la masa- Garnituri III Cum sa prepari usturoi copt, in doua moduri diferite, ambele foarte savuroase. Oricare dintre aceste doua metode iti va aduce complimentele oaspetilor, precum si afectiunea netarmurita a oricarui pasionat de usturoi pe care se intampla sa-l cunosti.

» Laptele nostru cel de toate zilele (17.12.2009)

O excelenta sursa de calciu, dar si de proteine de inalta calitate si vitamine hidrosolubile si liposolubile Prin fierberea acasa a laptelui timp de 15-20 de minute sunt distruse majoritatea vitaminelor si mineralelor din lapte In urma unei serii de cercetari, s-a demonstrat faptul ca laptele are un rol important in mentinerea tensiunii arteriale in limite normale

» Dieta cu lactate (17.12.2009)

Pierzi kilograme in doar o saptamana! Dieta cu lactate inseamna cateva kilograme in minus si ceva calciu in plus. Pentru a pierde kilograme, va trebui ca timp de o saptamana sa tii o dieta bazata pe lactate degresate.

» Cum te integrezi intr-un nou colectiv (17.12.2009)

Fii pregatita pentru orice! Ai grija la tinuta, comportament, atitudine chiar din primul moment cand intri pe usa noului tau job. Vor fi multi ochi care te vor scana. Rezultatele muncii tale au o mare legatura cu integrarea ta in noul colectiv. Nu este de ajuns sa fii bine pregatita pentru jobul pe care il ai. Nu este suficient sa fii proactiva, entuziasta sau bine intentionata.

» Cum sa spargi gheata la petreceri (17.12.2009)

Singura de sarbatori Mai mult de jumatate din starea ta la o petrecere, chiar inainte de ajunge acolo, e data de felul in care te imbraci. Chiar daca nu obisnuiesti sa mergi prea des la coafor si sa apelezi la ajutorul unui make-up artist, pentru o stare de zile mari iti recomand un plus de rasfat.